Servizi offerti / Personal Training

Personal Training

CHE COS’E’

Il Personal Training è un servizio di Programmazione e Assistenza durante un allenamento motorio, allo scopo di fornire supporto motivazionale e giuste indicazioni riguardanti l’esecuzione corretta degli esercizi.

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A CHI E’ RIVOLTO?

Il Personal Training è indicato per ragazzi – adulti – anziani con obiettivi quali:

  • Dimagrimento
  • Tonificazione
  • Definizione muscolare
  • Aumento massa magra
  • Preparazione per sport individuali e/o di squadra
Athlete running man – male runner in San Francisco listening to

BENEFICI

I benefici del Personal Training sono molteplici:

  • Miglioramento delle capacità cardio-vascolari
  • Miglioramento della capacità respiratoria
  • Miglioramento della mobilità articolare
  • Miglioramento della resistenza agli sforzi (sportivi e non)
  • Miglioramento della forza

Ecco alcune testimonianze

LA STORIA DI GIUSEPPE

ADDIO MAL DI SCHIENA, BASTA TENSIONI
Mi sono rivolto a Davide sotto consiglio per risolvere i miei dolori alla Schiena. Durante il lavoro mi ha insegnato che esercizi fare durante la giornata per evitare quella rigidità che avvertivo quotidianamente e ora Non uso quasi più antidolorifici.

 

LA STORIA DI VANNA

MAL DI SCHIENA..ADDIO! ORA BENESSERE E SALUTE 
Mi sono rivolta a Davide per risolvere i miei problemi alla schiena, perdere peso e riprendermi a muovere liberamente. Grazie alle sessioni di Riequilibrio Posturale e Personal Training ora non ho più

 

LA STORIA DI MARCO

MAL DI SCHIENA.. UN VECCHIO RICORDO!
Mi sono rivolto a Davide per il mio mal di schiena e tensioni muscolari dovute a stress lavorativo e sedentarietà. Ora ho Meno mal di schiena e tensioni muscolari grazie al lavoro di riequilibrio posturale

 

LA STORIA DI MICHELE

Mi sono rivolto a Davide per dei problemi con la postura dovuti a vari traumi e sollecitazioni legati al mio sport che generavano dolori nella parte alta del corpo soprattutto al collo, spalle e schiena. Dopo un esame dei miei traumi pregressi ho iniziato un percorso per riequilibrare il mio corpo.

 

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